Modalidades

MUSCULAÇÃO
Na Garra você sentirá segurança na busca de seus objetivos com o acompanhamento de professores capacitados e uma metodologia de trabalho que o auxiliarão na obtenção dos resultados desejados.
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GRUPO DE CORRIDA
A Garra proporciona um treinamento orientado com encontro 2 vezes por semana com um profisssional capacitado para indivíduos que querem praticar.
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YOGA
O foco da aula é a redução dos estados de ansiedade, insônia, estresse, excesso de atividade mental.
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MUAY THAI
O esporte desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e auto confiança ao praticante.
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PILATES
O método Pilates reúne uma série de exercícios que promovem o fortalecimento muscular, reduzem desconfortos musculares e melhoram a flexibilidade e postura.
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