MUSCULAÇÃO

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GINÁSTICA

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MUAI THAY

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PILATES

24/07/19 09:46

imagem PILATES

O método Pilates reúne uma série de exercícios que promovem o fortalecimento muscular, reduzem desconfortos musculares e melhoram a flexibilidade e postura.

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YOGA

24/07/19 09:44

imagem YOGA

O foco da aula é a redução dos estados de ansiedade, insônia, estresse, excesso de atividade mental.

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